در این مطلب بیش از 5 نکته که برای یادگیری سریع مهارت های جدید به شما کمک می کنند را آموزش می دهیم.

اشتباهات را بپذیرید

ترس از شکست مانند یک بیماری گسترش می یابد.

این یک آسیب بسیار وحشیانه برای جامعه یادگیرنده است زیرا چیزهای کمی را می توان بدون اشتباه یاد گرفت.

خیلی وقت‌ها وقتی می‌خواهم مهارت جدیدی یاد بگیرم، از قبل می‌دانم که اشتباهات زیادی انجام خواهم داد.

وقتی این واقعیت را بپذیرید و بپذیرید، از موفقیت های رضایت بخشی بیشتری برخوردار خواهید شد.

ترفند این است که از مرحله بعدی استفاده کنید.

مجله و تجزیه و تحلیل

من همیشه به دانش‌آموزانم در کلاس کارشناسی ارشد روش حافظه مغناطیسی توصیه می‌کنم که از یک مجله حافظه استفاده کنند. این ابزار مهم و ضروری به شما کمک می کند تا پیشرفت خود را بررسی کنید. و هنگامی که شکست در سر راه شما قرار می گیرد اجتناب از آن ناممکن است این دفتر خاطرات به شما کمک می کند تا به اشتباه خود پی ببرید.

بدون تجزیه و تحلیل، انجام اصلاحات دشوار است. همچنین تمرین را تقریبا غیرممکن می کند.

چیزها را خراب کنید

مهم است که فیل را یک لقمه بخورید.

من لزوماً در مورد یادگیری خرد صحبت نمی‌کنم، بلکه بیشتر می‌خواهم اجزای سازنده را ببینم و ببینم چگونه می‌توان آنها را به اجزای کوچک تقسیم کرد.

به عنوان مثال، زمانی که مهارت بسیار دشوار نوشتن کتاب را یاد گرفتم، فقط به 100000 کلمه اکتفا نکردم.

من با مقالات کوچک شروع کردم.

حتی تا به امروز، من یک فصل کتاب می نویسم. و اینها یک صفحه در یک زمان نوشته می شوند.

به همین ترتیب، وقتی یاد گرفتم کتاب‌هایم را بازاریابی کنم، سعی نکردم همزمان روی ده‌ها پلتفرم تبلیغ کنم. من فقط یکی را انتخاب کردم، طناب هایش را یاد گرفتم و از آنجا رشد کردم.

اگر با شکستن چیزها دست و پنجه نرم می کنید، این جایی است که اتخاذ یک استعاره شخصی می تواند به شما کمک کند. برای مثال می توانید بگویید: "من در شکستن مهارت ها استاد هستم."

منحنی چالش-سرخوردگی را متعادل کنید

تا حد زیادی به دلیل ترس از شکست، بسیاری از مردم از چالش ها اجتناب می کنند.

مشکل این است که اگر چالش ها را قبول نکنید، نمی توانید رشد کنید.

در نقطه مقابل طیف، بسیاری از مردم آنقدر سریع به سراغ چیزها می روند که ناامید می شوند. این باعث می شود که آنها زودتر از موعد تسلیم شوند.

با در نظر گرفتن این موضوع، بهترین کاری که می توان انجام داد این است که آنچه را که من به عنوان منحنی چالش-ناامیدی فکر می کنم، متعادل سازیم.

هیچ نمودار یا نموداری وجود ندارد که به شما نشان دهد چگونه این کار را انجام دهید. شما فقط باید این آگاهی را حفظ کنید که نمی توانید بدون چالش ها رشد کنید. و اگر همه چیز خیلی سخت شد، باید راه‌هایی را برای کاهش ناامیدی که به‌طور اجتناب‌ناپذیر زمانی رخ می‌دهد که مهارت کافی برای ادامه دادن ندارید، جستجو کنید.

از سوالات بی پاسخ خودداری کنید

یادگیری یک مهارت جدید چقدر طول می کشد؟

خب این را از شما بپرسم

اگر واقعاً مهارت را می خواهید، آیا واقعاً مهم است که چقدر طول می کشد؟

من شخصاً روی کسب مهارت‌های جدیدی تمرکز می‌کنم که می‌خواهم از حفظ آنها برای زندگی لذت ببرم. من نمی‌خواهم ذهنم با نگرانی در مورد اینکه بالاخره چه زمانی به یک مهارت تسلط پیدا می‌کنم شلوغ شود.

در عوض، می‌خواهم از تک تک قدم‌های راه لذت ببرم.

به عبارت دیگر، تسلط، تمرین مداوم است. و بهترین راه برای به دست آوردن مهارت های جدید این است که طوری رفتار کنید که گویی برای همیشه آنها را یاد خواهید گرفت. این یکی دیگر از استعاره های ذهنی است که به حفظ تمرکز شما در جایی که به آن تعلق دارد کمک می کند.

به طور استراتژیک استراحت کنید

آیا می دانستید که یک راه بسیار علمی برای استراحت وجود دارد؟

به این میگن interleaving. شما به معنای واقعی کلمه بر روی یادگیری یک مهارت برای 15-20 دقیقه تمرکز می کنید، سپس به چیز دیگری تغییر می دهید.

بهترین بخش در مورد آن این است که می توانید چندین مهارت را به طور همزمان بدست آورید و در عین حال پیشرفت خود را تسریع کنید. به عنوان مثال مهارت نقاشی و موسیقی را می توانید همزمان به کودک خود یاد بدهید. برای این کار بهترین آموزشگاه موسیقی و بهترین کلاس نقاشی و طراحی در تهران را پیدا کنید و کودک خود را به کلاس بفرستید. با تمرین مداوم و تشویق شما بعد از مدتی مهارت کافی را در این دو زمینه به دست خواهد آورد.

همکارم، متخصص حافظه، دیو فارو، در مورد اینکه چگونه به او کمک کرد تا رباتیک را سریع یاد بگیرد، صحبت کرده است.

به نظر من تلاقی به ویژه هنگام خواندن، به ویژه کتاب های متراکم و فنی درباره فلسفه، مفید است.

یک تکمیل کننده باشید

در کلاس کارشناسی ارشد روش حافظه مغناطیسی، چند یادداشت را به بهترین دانش آموزانم منتقل می کنم که از من خواسته اند تا به دانش آموزان جدید نشان دهم.

برای مثال، از آدولفو آرتیگاس هشدار جدی دریافت می‌کنید که برنامه را از دست ندهید یا «گیلاس‌چین» را رد نکنید.

من این را در هر دوره ای که خودم می گذرانم مهم می دانم.

و تنها دلیلی که می توانم متوجه شوم چرا بیشتر و بیشتر افراد جزئیات مهم را از دست می دهند این است که فراموشی دیجیتال توانایی آنها را برای تمرکز بیش از چند لحظه در یک زمان از بین می برد.

دلیل اینکه تکمیل کتاب ها و برنامه ها از ابتدا تا انتها بسیار مهم است، به شیمی مغز شما مربوط می شود این است که یادگیری کامل به دوپامین مقوی نیاز دارد. به عبارت دیگر، شما به سطح پایداری از مواد شیمیایی مغز در طول زمان نیاز دارید.

اما وقتی بین صفحه‌های نمایش و تب‌های رایانه‌تان ورق می‌زنید، خود را با دوپامین فازیک آغشته می‌کنید. این دامنه توجه شما را خراب می کند.

اکنون، راه‌هایی برای مرور و اسکن کتاب‌ها وجود دارد که تمرکز شما را از بین نمی‌برد، اما جایگزینی برای تکمیل‌کننده بودن در بیشتر مواقع نیست.

اگر به آن نیاز دارید کمک بگیرید

بسیاری از مردم بخاطر غرور پیش از حد از یک مربی کمک نمی گیرند.

و این مایه شرمندگی است زیرا اغلب اوقات، راهنمایی شخصی تنها چیزی است که به آنها کمک می کند تا به جلو بروند.

من  مربیان زیادی داشته ام. تنها مشکل مربی داشتن این است که باید چندین مربی را امتحان کنید تا مربی مخصوص خود که می توانید از او کمک بگیرد را پیدا کنید.

درست مانند کفش خریدن است بنابراین باید صبور باشید و به دنبال مربی مناسب خود بگردید.

اگر همانطور که در بالا پیشنهاد دادم در حال نوشتن ژورنال هستید، باید بتوانید خیلی زودتر مربی مناسب خود را پیدا کنید.

و وقتی تکنیک استعاره ذهنی را که امروز با شما به اشتراک گذاشتم را تمرین می کنید، به زودی می توانید مربی که در سبک شما باشد را پیدا کنید.

یادگیری مهارت های جدید نمی تواند آسان تر باشد

اکنون که با برخی از بهترین نکات من مجهز شده اید، امیدوارم که موافق باشید که یادگیری هر مهارت جدید بسیار ساده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد.

ترفند این است که از یک سیاست صداقت کامل و "رادیکال" استفاده کنید.

به خود یا شخص دیگری اجازه ندهید واقعیت را از شما مخفی کند. از خودفریبی چیزی به دست نمی آید.

و یکی از بهترین مهارت ها برای یادگیری تقویت حافظه است. به این ترتیب، نکاتی را که امروز یاد گرفتید فراموش نخواهید کرد.

چند نکته دیگر که در آموزش مهارت های جدید به شما کمک می کند:

1- محیط یادگیری خود را کنترل کنید و یک محیط مناسب خود پیدا کنید.

2- هنگام یادگیری یادداشت کنید.

3- به مغزتان تمرین بدهید و مغز را در چالش های جدید قرار دهید هرچه از مغز بیشتر کار بکشید به اصطلاح هرچه مغز ورزیده تر شود، یادگیری شما سریع تر خواهد شد.

4-  هر آنچه را یاد گرفته اید به دیگران نیز بیاموزید.

5-  هنگام مطالعه مطلبی که می خواهید آموزش ببنید آهنگ کلاسیک پخش کنید. گوش دادن به آهنگ های کلاسیک هنگام مطالعه باعث می شود مطالب بهتر در ذهن شما بماند.

6- یادگیری مهارت های هنری را در دستور کار خود قرار دهید. مهارت هایی از جمله طراحی، نقاشی، یادگیری نواختن ساز مورد علاقه و .. . برای یادگیری به بهترین آموزشگاه موسیقی و بهترین کلاس نقاشی و طراحی در تهران مراجعه کنید تا به صورت اصولی این مهارت ها را یاد بگیرید.